Mit jelent az ESMT-t?
ESMT = Erdei SzenzoMotoros Torna Természetben tartott szenzomotoros torna, melynek célja az idegrendszer fejlesztése. Az erdőben végzett tornagyakorlatok fejlesztő hatását fokozza, hogy a természetben szerzett ingerek (hideg, meleg, napsütés, eső, szél, sáros talaj, természet változásai…) stimulálják az idegrendszert, ami többszörös hatékonysággal segíti az idegkapcsolatok kialakulását és erősítését. Az erdőben, friss levegőn végzett mozgás erősíti az immunrendszert, oldja a szorongást és jókedvre derít!
Kiknek ajánljuk az ESMT-t?
Elsősorban óvodásoknak és kisiskolásoknak, különösen akinél valamilyen elakadás, nehézség jelentkezik a hétköznapokban:
figyelemzavar
magatartásproblémák, indulatkezelési nehézségek,
szorongás, szociális nehézségek,
megkésett beszédfejlődés,
tanulási nehézségek, grafomotoros lemaradás,
mozgáskoordinációs problémák,
szenzoros tünetek,
megkésett szobatisztaság
immunrendszer erősítése,
problémamentes gyerekeknek, akik szívesen töltenének több időt a természetben.
Az ESMT-t
Miért tartjuk fontosnak?
Az idegrendszer egész életünk folyamán plasztikus, tehát fejleszthető is. Ez gyermekkorban hatványozottan igaz, mint minden másban is sokkal könnyebben és gyorsabban érhetünk el látványos eredményeket.
Az ember idegrendszere évmilliók alatt a természetben fejlődhetett, egészen más ingerek érték, ami hatására egy bizonyos irányú fejlődés ment végbe. Mint minden az utóbbi 20, 30, akár 50 évben ez is megváltozott. De ez nagyon rövid idő az idegrendszernek az adaptálódáshoz, ezt ilyen gyorsan nem tudja lekövetni. Nem azok az ingerek érik, aminek hatására eddig fejlődni, alakulni tudott egy bizonyos irányba.
Természetesen semmi sem fekete és fehér, rengeteg összetevője van és lehet még egy atipikus idegrendszeri fejlődésnek. De sajnos az egyértelmű, hogy nagy általánosságban elszakadtunk a természettől, de a jó hír az, hogy az idegrendszer nagyon hamar felismeri és fejlődni kezd a természetes ingerek hatására. És ez az, ami miatt mi különlegesnek tartjuk ezt a módszert. Ezt látjuk nap, mint nap a gyerekeken. Aki első néhány alkalommal döcögve lassan óvatosan közelíti meg az erdőt (problémát okoz egy váratlan faág kikerülése, egy úton fekvő ág átlépése…), pár alkalom után vezeti a többieket vagy éppen hátra sem néz, megérkezett. Megérkezett az erdőbe megérkezett a testébe…
Ez egy nagyon komplex folyamat, ahogy minden képessége fejlődik, ami az erdőben kell, egyre magabiztosabb lesz, mi pedig egyre magasabb célokat tűzünk ki neki. És ezek a képességek nem csak az erdőben válnak hasznára. A mindennapokban, az iskolában, az óvodában, a reggeli készülődésnél, a tornaórán, kisebbeknél a szobatisztaságban a hisztik hosszánál és gyakoriságánál és sorolhatnánk (lásd kiknek ajánljuk). A gyakorlat azt mutatja, hogy nagyon rövid idő alatt megfigyelhető változás az erdőben tornázó gyermekek viselkedésében, az idegrendszeri érés hatására. És rengeteg plusz hozadéka van, az immunrendszer erősödése, az erdő hatással van a kedélyállapotra, stresszcsökkentő, nagyon jó csapatépítő és önbizalomnövelő hatása is van. Biztosan állíthatjuk, hogy jó hangulattal távoznak és aznap este az altatás is könnyebben megy.
Kérdése merült fel, további információra lenne szüksége?
Keressen bennünket bátran!
TELEFONSZÁMAINK
+36 30 298 6378